日韩高清免费A级毛片

<dl id="v3llz"></dl>
<video id="v3llz"><output id="v3llz"><font id="v3llz"></font></output></video>
<video id="v3llz"><output id="v3llz"></output></video>
<dl id="v3llz"></dl>
<dl id="v3llz"></dl>
<dl id="v3llz"><delect id="v3llz"><address id="v3llz"></address></delect></dl>
<dl id="v3llz"></dl>
<dl id="v3llz"></dl>
<video id="v3llz"><output id="v3llz"><font id="v3llz"></font></output></video>
<dl id="v3llz"></dl>
<dl id="v3llz"><delect id="v3llz"></delect></dl>
<dl id="v3llz"><output id="v3llz"><meter id="v3llz"></meter></output></dl><noframes id="v3llz"><dl id="v3llz"><delect id="v3llz"></delect></dl>
<dl id="v3llz"><output id="v3llz"><font id="v3llz"></font></output></dl>
<dl id="v3llz"></dl>
<video id="v3llz"></video>
<dl id="v3llz"></dl>
<dl id="v3llz"></dl>
<dl id="v3llz"><delect id="v3llz"><meter id="v3llz"></meter></delect></dl>
<dl id="v3llz"><delect id="v3llz"></delect></dl><dl id="v3llz"></dl>
<video id="v3llz"><output id="v3llz"></output></video>
設為首頁 | 加入收藏 
首 頁 | 公司簡介 | 新聞資訊 | 產品展示 | 咨詢留言 | 聯系我們 | 物流流程
新聞中心
公司動態
行業資訊
健康生活

 
 
   
  server@zhxjx.com
 
 
   
  網絡專線: 400-8877-223 威海紫光: 400-8899-288 和信保。 400-880-3399
 
新聞中心
  首 頁 >新聞中心
 
「酵素+10種排毒方法」大公開!
更新時間:2015/5/28 15:06:20
        不知從什麼時候開始,吃酵素排毒突然變成一種流行,追求養生的大眾紛紛貢獻出荷包。關于
素保健養生品越來越多,也被更多的健康人士所推薦,那么市面上的酵素「酵素」真的那樣有效嗎?而很
多追求健康的消費者朋友在選購酵素的時候卻分不清到底哪個酵素品牌好?甚至有些人一直在吃酵素卻
不知道酵素究竟是什麼?吃酵素真的可以排毒嗎?

    其實酵素就是人體中,負責促進各種生物化學反應的催化劑,又稱為「酶」,是一些具有特殊功能的

蛋白質組成物,是生物機體不可或缺的物質。不同的酵素具有不同的功能,其作用及促成的生化反應也

不一樣。

        例如,口腔分泌的唾液有淀粉酶,胃酸有胃蛋白酶,胰臟會分泌胰蛋白酶……等,這些酵素可促進

粉及蛋白質的分解速度。另外還有一些酵素的功能在於促進細胞內營養物質的轉化,使各式各樣的胺基酸

分子構筑成其他功能的蛋白質分子,以便細胞進行修補及再生。目前,酵素在日本,臺灣早已成為熱門的

健康食品,其中復合型酵素由于功效多樣化,能夠多方面改善及調節體質健康,全方位保健效果而受到歡迎。

酵素本身是存在我們的身體中的,只是平時注意飲食習慣,也大可不必等身體因缺少酵素而出現問題時,

想起來通過攝入外來酵素產品來補充解決毛病。

下面我們就日常生活中的十種排毒方法分享給大家。


1. 適時運動,幫助血液排毒

    大家都知道運動有助於排毒。研究顯示,哪怕只是加快走路速度,也會馬上促使血液中的代謝毒素通過呼吸排

出體外。如果您能連續運動20分鐘以上,比如快走20分鐘,效果會更好。排毒效率在之后的四個小時都會保持在

較高水平,這樣血液中的代謝毒素就會持續不斷透過呼吸被排出。在運動前可以先喝一點果蔬汁,或著吃一、二

顆舒暢草纖錠,因為蔬果汁與舒暢草纖錠含有豐富的纖維能夠促進新陳代謝,讓你在運動時流更多汗,帶走更多

毒素。果蔬汁還可以清除殘留在人體內的食品添加劑,重金屬物質,藥物殘留物,煙油和其他污染物,蘋果汁,

胡蘿卜汁,番茄汁,柳橙汁都是不錯的選擇。


2. 吃早餐,幫腸道排毒

        在早上起床后的一小時內吃早餐能夠幫腸道做SPA, 這是活化腸道的自身排毒功能,促使人體消化系統排毒最有效的手段。

腸道不僅是消化器官,也是免疫器官,吃一頓健康的早餐,還能夠活化體內免疫細胞的免疫力。最能活化腸道排毒功能的選擇是

優酪乳,特別是含有益生菌的。每天早餐喝一杯優酪乳,不僅能供給身體所需的營養,還能幫助調節腸道內的菌群平衡,消滅腐

敗菌,清除體內的代謝毒素。此外,益生菌還能促進腸道內的消化吸收,減少過多脂肪堆積,發揮瘦身的目的。不過,最好每週

更換優酪乳的品種,不要長期飲用同一種,因為腸道會對優酪乳中的菌群產生惰性?梢赃x擇三四種優酪乳,每週更換一種飲用。


3. 刷牙排毒

        刷牙也能排毒?沒錯!因為口腔中分佈了大量的穴道,刷牙時的牙刷,牙膏,漱口水等都會刺激口腔中的穴道,

進而刺激淋巴系統排毒,使血液中的代謝毒素在通過淋巴結時被過濾出來排出體外。

研究顯示,只要刷牙超過兩分鐘,就能發揮排毒功效。此外,含一口水反復漱口,也能刺激口腔,刺激淋巴系統排毒哦。


4. 睡眠排毒

睡眠不足會影響腎臟和肝臟的排毒效率,因此,每天睡眠最好睡足7-8小時。

研究發現,如果只睡了4-5個小時,體內細胞會大量受損,并代謝出更多毒素。

雖然每個人所需的睡眠時間不同,但是最好還是維持充足的睡眠,而且盡量早睡早起。


5. 在辦公桌上擺放綠色植物

辦公桌上需要幾盆綠色植物來凈化空氣,達到幫皮膚與肺部排毒的目的。

植物的選擇可以依照辦公桌的日照情況來判斷。如果辦公桌能長時間接受日照,

不妨選擇一盆有機薄荷,不僅可以凈化空氣,薄荷的清香還能提升排毒系統的功效,

喝水時摘一片薄荷葉泡水喝,還有調節食慾的作用。如果你的辦公桌沒有直接日照,

最好選擇一盆常春藤,它能夠吸收電腦,印表機等電子設備所散發的輻射與污染。


 

6. 情緒排毒

開懷大笑和流眼淚都是有效的情緒排毒法,能將壓抑在心底的負面情緒宣洩出來,刺激身體的反

應,活化排毒系統,提高排毒效率。英國最新的研究發現,即使只是對大笑的期待,也會促使排

毒系統的排毒效率提升。因此無論你打算去看場喜劇或悲劇電影,都能夠順便幫身體排毒哦。


7. 享受泡浴,幫肌膚排毒
泡浴能夠讓體溫升高,加速新陳代謝,提高體內排毒系統的排毒效率,尤其是皮膚的排毒效率。

在睡前一小時泡浴,泡完之后再擦上亞尼魔俏緊實霜,并做做簡單的伸展運動,然后再上床睡覺,

皮膚的排毒與緊實的效率會變得更高哦。


8. DIY 排毒餐

即使沒有時間自己準備午餐和晚餐,一樣可以透過“合理搭配”的方式DIY排毒餐。搭配秘訣就是每

頓飯都讓“蔬菜+水果”的分量佔食物總量的一半,或是60%,然后蛋白質+淀粉食物佔餘下的分量。

這樣食物的比例能夠提供飽足感和足夠的營養成分,又能避免攝入過多的熱量。大量的蔬果能夠發揮

和好的排毒功效,有助於排出腸道內的大量代謝廢物。蔬菜水果中,如果有一部分是未加工的生食,

排毒效果更好。


 

9. 喝水幫腎臟排毒

如果水喝的不夠,腎臟內會積累大量的代謝廢物和毒素。那麼,怎麼判斷攝入的水分是否足夠呢?有一個很簡單的方式,

當尿液的顏色很淺,說明已經攝入足夠的水分。不過,喝水也有方法,而不是喝得越多越好。因為腎臟每小時只能排出

800-1000毫升的水量,所以當在1小時內喝的水量超過1000毫升,反而會影響身體健康。此外,喝水的速度慢一點比較

好,要一小口一小口的喝,而不要一口氣喝完。


10. 按壓穴位排毒

睡前五分鐘是關鍵的排毒時刻?梢栽谂R睡前反復按壓鼻翼兩側的穴位,力度以感到酸脹為宜。

這樣即使在晚上睡著的狀態,也能讓呼吸系統高效排毒。

 

聯系我們 | 招商合作 | 留言咨詢 | 網站地圖 |  
地 址:中國·廣東省珠海市人民西路963號3樓 粵ICP備14072710號-2
COPYTRIGHT © 1997-2012 ZHXJX.COM

日韩高清免费A级毛片